boli w

[...] zielsko: brokuł, kalafior, marchew popitka: kawa, woda, zielona herba prochy: o3, beta-karoten, ZMA, clenburexin, multi mercola /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Głowa mnie boli od kilku dni pewnie przez te niskie ww Rano temp jak nigdy 36,4 st %-) Zmieniony przez - mika w dniu 2013-06-15 14:42:44

[...] innym, niż z łydkami. W ogóle łydek mi nie przepaliło, tylko kończyła się w nich siła. VIKI, też tak miałaś? Podczas przedniego koleś obok mnie przechodził, zachwiałam się, krzywo wstałam i coś w dupsko weszło i boli. Po rozciąganiu troszkę przeszło, ale bez piłeczki tenisowej się nie obędzie. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-06-15 15:13:12

[...] oraz w stronę palców i na samych palcach, dodatkowo czuje że mam lekką gorączkę. Chodzę prawie normalnie, tzn odruchowo nie staję zbytnio na tę nogę, palcami ruszam, nic nie boli. No boki nie dam rady zgiąć bo opuchlizna jaby blokuje, lecz jak próbuję, też nie odczuwam bólu. Do lekarza narazie nie poszedłem, ponieważ jestem za granicą i jest to [...]

[...] bo niepotrafili postawić w rządku - to irytuję, później jest burdel i nie wiadomo gdzie co jest postawione i gdzie czego szukać, ale mniejsza. Przespałem się, noga boli trochę mniej już, aczkolwiek rozważam kilkudniową przerwę od dźwigania - tla dla podładowania akumulatorów, co mi się przyda, bo dawno jej nie miałem :-) a po przerwie [...]

[...] (8kg w plecaku i ile dam rady, potem 4kg ile dam rady i potem bez plecaka). 4. Rozpiętki na podłodze ( na cienkim kocu, hantelkami po 4kg bo jak biorę po 8kg to mnie potem boli tak na prawo od mięśni piersiowych blisko pachy) 3 serie, po 12/10/8. 5. Podciąganie na drążku (z nogami na pufce bo nie dam rady więcej powt. zrobić max5/6) szeroko 3 [...]

[...] w miejscu wbijania (bez pilek czy zaognienia miejsca) 2 dni bo wbiciu przechodzi bol - dla mnie taki bol to nie bol co do testa 400mg oraz 300mg rowniez moge potwierdzic ze boli jedynie na nastepny dzien - boli ale bez przesady bol porownywlany do polskiej org omki wiec dla mnie light ! srodki bd wykonane jesli chodzi o pudelka czy fiolki [...]

[...] tych partii mieśniowych. Po 2 tyg wróciłem i gdy robie 4-6 pompke na poręczach ból jest tak mocny że nie mogę ruszyć ręką. Podobnie dzieje sie przy pompkach (lecz słąbiej boli). I teraz moje pytanie. Rozmawiałem z wuefistą i powiedział mi że może to być zerwanie mięśnia i mam zaprzestać tymczasowo ćwiczeń aż mięsień sie nei zregeneruje. Tak [...]

[...] jednak aeroby. Biegalem pierwszy raz od okolo 3 tygodni. Z zapasem 4.65km w 25 minut. Z kolanem nic się nie działo. Poniedziałkowe przysiady jednak odpuszczę bo przy kucaniu boli. Dzisiejsza dieta raczej plenerowa. Przed wyjsciem z domu standard. czyli 1. Placki owsiane z 5 jajek + 110g owsianki + szynka konserwowa + ketchup 2. Ryz 100g + piers [...]

[...] jednak aeroby. Biegalem pierwszy raz od okolo 3 tygodni. Z zapasem 4.65km w 25 minut. Z kolanem nic się nie działo. Poniedziałkowe przysiady jednak odpuszczę bo przy kucaniu boli. Dzisiejsza dieta raczej plenerowa. Przed wyjsciem z domu standard. czyli 1. Placki owsiane z 5 jajek + 110g owsianki + szynka konserwowa + ketchup 2. Ryz 100g + piers [...]

Witam, wczoraj ćwiczyłem wymyk na drążku i coś stało mi się w szyję. Przy uginaniu szyi w przód czuje ból (do tyłu i na boki mogę uginać ją bez problemu). Boli mnie raczej kręgosłup niż mięsień. Co mam zrobić aby ból ustąpił? Z góry dzięki za odpowiedzi. Edit: Dodam jeszcze że dzisiaj ból jest odrobinę mniejszy niż wczoraj. Zmieniony przez - Res97 [...]

zastrzyk w kolano nie boli, sama mialam podawany monovisc, jest czucie ze troszeczke pobolewa ale to tak jakby bolalo na zmiane pogody, lek ktory zostaje wstrzykniety przynjamniej w moim przypadku czulam chwilke i to nie tak bardzo ze musialam brac tabletki przeciwbolowe, nawet zapomnialam w pewnym momencie o nim takze nie ma sie co bac ze [...]

[...] +35 przysiadów przy ścianie --- DNT Po wczorajszym treningu boli mnie dupsko. Miska DNT - 16.05.2013 Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: brak Płyny: 1xkawa, woda 2l, herbata zielona Warzywa: pomidory, brokuły, ogórek zielony [...]

[...] okazję stestować: 1. Prop - działa jak trzeba, nawet lepiej :-) Bolesność zerowa. 2. Tren Ace - specjalnie wbijałem solo w oddzielną partię mięśniową bo znajomi mówili, że boli. Może mam inną tolerancję na ból ale wg mnie zero bolesności i dyskomfortu. Szczoch ciemniejszy po dodaniu ed 100mg. 3. Halo - siła, agresja, twardość, żyła :-) [...]

[...] macie na tyle odwage i dzialacie takimi chwytami przeciw firmie Hi Tec czy tez Trec lub Activlab, ktore firmy maja bardzo dobrego produkty oraz w przystepnej cenie - to was boli! Przypomnijcie sobie rok 2004, gdzie zastraszaliscie bylego i bardzo utytulowanego w Polsce zawodnika(nie bede poddawal tutaj nazwisk) ale firma Olimp dobrze wie o kim [...]

Mnie ogolnie jak dobry tren to boli kazdy tuz po iniekcji czuje takie podrażnienie w miejscu iniekcji ;-)

[...] z tematu, ale panowie wystarczy poszukac troche w google i sa jeszcze slady po firmie Olimp, ktora nie jest taka jak sie niektorym wydaje. A co do bialek to moim zdaniem boli ich ze Whey C6 jest w tak dobrej cenie, jest duzo osob ktorzy je stosuja i cena jest bardzo dobra. Nie chce tu bronic juz nikogo ale mnie smieszy to jakich metod musi [...]

czy mozliwe jest ze 4 szoty wysuszyly mi stawy? Jak kucam, siadam na klopa to mam wrazenie ze brak jakiegokolwiek plynu w torebce stawowej. Trzeszczy, boli. idzie test 8 tydzien i oksa 3. Wczesniej tak nie mialem, ale po 3 szocie mastera zaczelo sie.

[...] ani home work ....miska jak zawsze czysta starałam się pilnować może czasem było trochę więcej ww niż 120 ,ale czysto :-)pije hektolitry wody i sikam co 10 min...już się zastanawiam czy to normalne }:-( I coś mnie łydka z bólu boli, po ostatnim home work ,nie wiem o co kaman. Jutro wrzucę pomiary i mam nadzieję, na regularne wypiski...

[...] dostałam wykład na temat tętna i tak nie wiele zrozumiałam%-) tyle że nie mogę mieć 210 max%-) dlaczego nie wiem %-) MISKA Suplementy: kolagen/ albo pomógł bo biodro nie boli albo to wczorajsze chodzenie na szpilkach??}:-( Warzywa: kapusta, marchew, seler, szczypior, kalarepa, rzodkiewka Napoje: 2,5 litra wody , pokrzywa Zmieniony przez - [...]

Saida dzieki };-)ty chyba wszystkie treningi tego Pana znasz i robiłaś ;-) Marta jak miło, że wpadłaś };-) jak tylko zobaczyłam powiadomke, to się przestraszyłam, że jakaś zyebka będzie \-) A co do fot, to narazie nie ma większej różnicy w stosunku do tych z poczatku dziennika ;-) jak mi po tym mikrocyklu klata urośnie to się pochwale :-D 15.06 [...]